Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää SPF-suojakertoimesta
Auringonpaiste on yksi kauneimmista asioista kesässä, mutta se voi myös olla haitallista ihollemme. Olet ehkä huomannut, että monet ihonhoitotuotteet sisältävät SPF-luvun, mutta tiedätkö todella, mitä se tarkoittaa ja miksi se on niin tärkeää? Käydään läpi kaikki tarvittavat tiedot!
Mikä on SPF?
SPF (Sun Protection Factor) eli auringonsuojakerroin on mittari, joka kertoo, kuinka tehokkaasti aurinkovoide suojaa ihoasi auringon UVB-säteiltä. Nämä säteet ovat ne, jotka aiheuttavat ihon palamisen ja voivat edistää ihosyövän riskiä.
Miten SPF-numerointi toimii?
SPF:n numero antaa viitettä siitä, kuinka monta kertaa kauemmin voit teoriassa olla auringossa ilman, että ihosi palaa verrattuna siihen, kuinka kauan voisit olla ilman suojaa. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että SPF 30 antaisi kaksinkertaisen suojan verrattuna SPF 15:een. Esimerkiksi, kun SPF 15 suodattaa noin 93% UVB-säteistä, SPF 30 suodattaa noin 97%.
Kuinka valita oikea SPF?
- Ihon herkkyys auringolle: Jos palat helposti, kannattaa valita korkeampi SPF.
- Oleskelun kesto ja aika auringossa: Pitkä oleskelu auringossa, erityisesti keskipäivällä, vaatii vahvemman suojan.
- Toiminta auringossa: Uiminen ja hikoilu voivat vähentää voiteen tehoa, joten valitse vesikestävä tuote ja muista lisätä voidetta säännöllisesti.
Miksi on niin tärkeää suojautua auringolta?
Auringon UV-säteily voi aiheuttaa monenlaisia ihovaurioita. Lyhyellä aikavälillä se voi aiheuttaa ihon palamista, mutta pitkällä aikavälillä se voi aiheuttaa ennenaikaista ikääntymistä, pigmenttimuutoksia ja jopa ihosyöpää.
Vaikka nautimmekin auringosta ja sen tuomasta D-vitamiinista, on ensiarvoisen tärkeää suojata ihomme haitallisilta säteiltä. Tämän vuoksi aurinkosuojavoiteen käyttö on välttämätöntä – niin kesällä kuin talvellakin.
Tässä on muutama esimerkki Shor Professional aurinkovoiteista:
- Päivävoide rasvaiselle ja sekaiholle SPF-20
- Kosteuttava päivävoide suojalla siniseltä valolta SPF-15
- Kosteuttava päivävoide C-vitamiinilla SPF-25
